UK出身の5ピース・へヴィネス・グルーヴ&エモーショナルNU-METALバンド!NUMBER ONE SONの03年リリース2NDフルアルバム!LOSTPROPHETSやKILLKUS等をリリースしているUKの「VISIBLE NOISE」からのリリース!
1. Hit the Ground Running
2. Days Spent
3. Renewal
4. The Eyes Have It
5. All Fall Down
6. Picture Perfect
7. Residue
8. Pulling Strings
9. Clear Light of Day
10. Lessons
11. Formation
12. These Spaces in Between